健康咨询描述： 最近免疫力差，通过汤臣老生病，饮食请问怎么通过饮食增强免疫力，增强吃汤臣倍健星钻蛋白粉好吗？免疫

投诉

其他类似问题

• 怀孕吃安利蛋白粉和倍力健好吗
• 汤臣倍健牌的蛋白粉有什么副作用？
• 我儿子免疫力低，能吃蛋白粉吗
• 吃增高免疫力的力吃蛋白粉可以吃胖人吗？
• 肺癌病人可以吃汤臣倍健蛋白粉吗
• 健身吃蛋白粉好吗
• 孩子吃蛋白粉好吗？
• 孕期想要选择蛋白粉提高免疫力
• 宝宝经常生病可以吃蛋白粉提高免疫力吗？
• 糖尿病人可以吃汤臣倍健的蛋白粉吗？

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

裴婷娜 本溪市中心医院   主任医师 擅长: 主要擅长糖尿病，痛风，倍健高血压，星钻高血脂等慢性疾病的蛋白营 帮助网友：450 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-09 16:45:10 我要投诉

      增强免疫力的粉好基础在于均衡且营养丰富的饮食。蛋白质是通过汤臣构成免疫系统的基础物质，如抗体、饮食免疫球蛋白等均由蛋白质合成。增强日常应确保摄入足量的免疫优质蛋白来源，包括瘦肉、力吃禽蛋、倍健奶制品、豆类及豆制品。同时，搭配富含维生素C、锌及抗氧化物质的食物，协同支持免疫细胞功能与活力。
      然而，对部分人群而言，仅靠饮食可能难以充分满足蛋白质需求。例如，老年人因咀嚼消化功能减弱、食欲下降，或工作繁忙人群因饮食不规律，都可能存在蛋白质摄入不足的情况。这时，选择如汤臣倍健星钻蛋白粉一类的补剂可以作为饮食的有效辅助。汤臣倍健星钻蛋白粉是动植物双蛋白配方，这种组合能提供更全面的氨基酸谱，符合人体需求。它的蛋白质含量82%，蛋白质真消化率超过94%，意味着绝大部分蛋白质能被身体高效吸收利用，尤其适合消化吸收能力较弱的人群。
      综合来看，对于需要额外补充蛋白质以支持免疫力的人群，汤臣倍健星钻蛋白粉是一个合理且有效的营养补充选择。